Jeu d’Échecs
Lundi de 18h à 20h (de 6 ans à 99 ans pour les plus résistants)
Venez découvrir, apprendre ou vous perfectionner aux échecs, seul ou en famille ! Améliorez vos capacités cérébrales (mémoire, stratégie, anticipation, adaptation, réflexion).
Animateur : Dragan MILETIC.
Trompette – Trombone avec l’Orchestre Dijon Bourgogne
Mardi de 17h à 17h45, niveau débutants (8-12 ans scolarisés aux Grésilles)
Mardi à 17h45 à 18h30 pour les 2ème année ou plus. (8-12 ans scolarisés aux Grésilles)
L’Orchestre des Quartiers permet de découvrir la musique avec les musiciens de l’Orchestre Dijon Bourgogne, apprendre un instrument avec d’autres enfants en s’amusant, aller voir des concerts dans une « vraie » salle de spectacles, se produire en public dans son quartier et parfois même ailleurs (ex : lors du concert de rentrée à Dijon), faire des sorties, des visites … Avoir ton instrument pendant un an et pouvoir l’emmener chez toi (mise à disposition gratuite de l’instrument pendant un an).
Animateurs : Philippe BOISSERANC et Bernard METZ avec l’ODB.
Marche Nordique
Un samedi par mois de 9h à 12h et nocturne en hiver (à partir de 18 ans)
La marche nordique est un sport d’endurance efficace pour le bien-être physique et mental. Elle permet d’améliorer la respiration, le système cardio-vasculaire et de tonifier la chaîne musculaire de l’ensemble du corps. Elle est également un excellent moyen de lutter contre le stress. Souvent pratiquée en groupe, la marche nordique comporte aussi un aspect relationnel et social important.
Animateurs : Quentin FERNANDES & les stagiaires STAPS / CREPS.
Dentelle au fuseau
Vendredi de 14h à 17h.
Initiation à la passementerie, technique manuelle traditionnelle qui consiste à tisser à la main des pièces délicates telles que napperons, mouchoirs,….. ou de dentelle figurative. Aventure créative qui nécessite le passage par l’apprentissage des bases théoriques et de leur maîtrise.
Animatrice : Catherine MAINSEL.
Street WorkOut
Mercredi à partir de 16h30 jusqu’à 18h30 (principalement sur le spot d’Epirey) (à partir de 16 ans)
Venez vous dépenser en extérieur avec différents exercices gymniques avec et sans matériel sous forme de circuit training afin de travailler l’ensemble du corps.
Animateurs : Quentin FERNANDES & les stagiaires STAPS / CREPS.
Activités aquatiques et natation
Mercredi de 18h30 à 20h, hors vacances scolaires (à partir de 16 ans)
Apprentissage de techniques de nage ouvert à tous, non nageurs inclus, jeux aquatiques et exercices de secourisme à la piscine des Grésilles.
Animateurs : Quentin FERNANDES & les stagiaires STAPS / CREPS.
Atelier de percussions orientales
Vendredi de 18h30 à 20h (hors période scolaire) (à partir de 8 ans)
Derbouka, Bendir, Karkaba… Venez découvrir une multitude d’instruments orientaux avec cet atelier adapté à tous, avec un apprentissage oral des rythmes, basé sur les techniques de frappe et l’écoute.
Animateur : Safi GHORZI.